تست روانشانسی طرح واره درمانی

*

نام نام خانوادگی

شماره تلفن واتساپ*

شماره تلفن بدونه صفر اول مثال : 9131234567

ایمیل*

1- ناکامی ها و شکست های خودم را به گردن دیگران می اندازم.*

2- وقتی اشتباهی رخ میدهد، اغلب دیگران را سرزنش میکنم*

3- اگر مورد سرزنش یا تحقیر قرار بگیرم ، به شدت عصبانی می شوم.*

4- تا انتقام نگیرم ، عصبانیتم فروکش نمی کند.*

5- اگر مورد انتقاد قرار بگیرم ، به شدت از خودم دفاع میکنم.*

6- اینکه دیگران موفقیت ها و پیشرفت های مرا تحسین کنند ، برای من اهمیت بسزایی دارد.*

7- بدست آوردن نشانه های آشکار موفقیت (مثل ماشین مدل بالا ، لباس فاخر و خانه مجلل) برای من خیلی مهم است.*

8- برای این که موفق ترین و بهترین باشم با جدیت و سختی فراوان کار می کنم.*

9- بدست آوردن شهرت برای من خیلی اهمیت دارد.*

10- اغلب درباره موفقیت ، شهرت ، قدرت یا محبوبیت ، خیال پردازی می کنم.*

11- دوست دارم همه به من توجه کنند.*

12- نسبت به بقیه ، جذاب تر و لرباتر هستم.*

13- نظم و ترتیب (مثل سازماندهی کارها ، ساختار منظم و برنامه ریزی دقیق) در زندگی من خیلی اهمیت دارد.*

14- تلاش زیادی به خرج می دهم تا کارها اشتباه از آب در نیاید.*

15- به شدت نگرانم که مبادا تصمیم های من درست و صحیح نباشند.*

16- اطرافیانم را کاملاً تحت سیطره کنترل خودم در می آورم.*

17- دوست دارم در موقعیتی باشم که دیگران را تحت کنترل خودم در آورم.*

18- از کسانی که درباره زندگی من نظر می دهند، بدم می آید.*

19- برای من کوتاه آمدن یا سازش با دیگران ، خیلی سخت است.*

20- دوست ندارم به هیچکس وابسته باشم.*

21- مستقل تصمیم گرفتن و روی پای خودم ایستادن ، برای من سرنوشت ساز است.*

22- دوست دارم اینقدر آزاد بودم که می توانستم هرکاری که دلم بخواهد، انجام بدهم.*

23- این که خودم را به یک شغل یا حرفه محدود کنم ، برای من آشفته کننده است. دوست دارم فرصت انتخاب داشته باشم.*

24- معمولاً نیازهای خودم را به نیاز های دیگران ترجیح می دهم.*

25- اغلب در روابط بین فردی ، آدم پرتوقعی هستم ، دوست دارم تمام کار ها بدون عیب و نقص انجام شود.*

26- مجبورم اول از همه دلسوز خودم باشم ... همان کاری که دیگران انجام می دهند.*

27- محیطی که در آن زندگی میکنم باید از هز نظر ( مثل دمای هوا ، نور و مبلمان ) راحت باشد و این نکته برای من اهمیت بسزایی دارد.*

28- فکر می کنم آدم نافرمان و مخالف جویی هستم. اغلب با مراجع قدرت ، مشکل پیدا می کنم.*

29- از قاعده و قانون خوشم نمی آید. از قانون شکنی لذت می برم.*

30- رهایی از قید و بندهای دست و پاگیر سنت ، برای من لذتبخش است، حتی اگر این کار غیرمتداول یا با کارهای دیگران ، ناهمخوان باشد.*

31- تلاش نمی کنم براساس معیارهای اجتماع ( مثل ثروت ، پیشرفت و شهرت ) به موفقیت دست پیدا کنم.*

32- نظر من همیشه با دیدگاه دیگران فرق دارد. همیشه ساز مخالف می زنم*

33- من خیلی تودار هستم. دوست ندارم دیگران درباره زندگی خصوصی من و احساساتم چیز زیادی بدانند.*

34- سعی می کنم در انظار دیگران ، خیلی قوی و مستقل ظاهر شوم، حتی اگر احساس ضعف کنم و به خودم اطمینان نداشته باشم.*

35- به افرادی که برای آن ها ارزش قایل می شوم، خیلی وابسته می شوم و آن ها را تحت کنترل خودم می گیرم.*

36- اغلب برای دستیابی به اهدافم ، دیگران را دست می اندازم یا سربه سر آن ها می گذارم.*

37- اغلب ترجیح می دهم برای دستیابی به خواسته هایم در لفافه حرف بزنم تا اینکه بطور مستقیم و واضح خواسته هایم را مطرح کنم.*

38- در روابطم با دیگران ، حریم ها را به گونه ای رعایت می کنم که دیگران فقط جنبه هایی از شحصیت من را بشناسند که خودم دوست دارم.*

39- آدم به شدت انتقادگر و عیب جویی هستم.*

40- احساس می کنم برای رسیدن به معیارها و مسولیت هایم، خیلی تحت فشار قرار می گیرم.*

41- اغلب اوقات در ابراز عقیده از مهارت کافی برخوردار نیستم یا این که اصلاً برایم مهم نیست.*

42- تلاش میکنم اکثر اوقات نیمه پر لیوان را ببینم. به نکات منفی توجه نمی کنم.*

43- به نظر من ، آدم باید بدون توجه به احساسات درونی خودش، چهره ای شاد و بشاش داشته باشد.*

44- وقتی دیگران از من موفق تر می شوند یا توجه بیشتری دریافت می کنند، اغلب احساس حسادت و ناکامی می کنم.*

45- خیلی وقت صرف می کنم تا مطمن شوم به حق خودم رسیده ام و کسی سر من کلاه نگذاشته است.*

46- دنبال فرصتی می گردم تا به دیگران رودست بزنم تا آن ها نتوانند از من سواستفاده کنند و به من ضربه بزنند.*

47- می دانم چی بگویم یا چه کار کنم تا دیگران مرا دوست داشته باشند ( مثل هندوانه زیر بغل دیگران دادن، گفتن حرف هایی که مردم دوست دارند).*

کد امنیتی