چگونه هیپنوتیزم را انجام دهیم؟
![](https://arameshezehn.com/wp-content/uploads/2023/11/know.jpg)
چگونه هیپنوتیزم را انجام دهیم؟
برای هیپنوتیزم، باید پنج مرحله زیر را انجام دهید:
مرحله 1:
تلقینات را مرتب کنید و تصمیم بگیرید که چه کاری را انجام دهید.
مرحله 2:
- شما میتوانید به راحتی بنشینید و چشمانتان را ببندید و بدنتان را آرام کنید.
- بعدازآن، تنفس آلفا را انجام دهید.
- به عمل دم اقدام کنید و اعداد از 1 تا 5 را در ذهنتان بشمارید.
- تنفس خود را نگه دارید و در ذهنتان اعداد 1 تا 5 را بشمارید.
- بازدم را اجرا کنید و به ترتیب از یک تا پنج آن را در ذهنتان بشمارید.
- 10 الی 15 مرتبه این کاررا تکرار کنید .
- الآن، به ذهنتان اجازه دهید که آرام شود و وارد حالت آلفا شوید.
- حداقل زمان برای این مرحله 5 دقیقه است.
مرحله 3:
در ذهن خود تصویر چهره گیرنده را مجسمه کنید. اگر تصویر واضح نیست، نگران نباشید و دوباره سعی کنید.
مرحله 4:
با تصویر ذهنی صحبت کرده و تلقینات را القا کنید. این فعالیت باید حداقل 10 دقیقه طول بکشد.
مرحله 5:
در مرحله آخر، چشمان خود را باز کنید و منتظر نتیجه باشید.
شما می توانید با هیپنوتیزم تجربیات زیر را بیازمایید:
تجربه 1
شما قادر هستید با دوستان خود از طریق قدرت هیپنوتیزم و استفاده از تصاویر ذهنی، ارتباط برقرار نمایید واز آنها بخواهید با شما تماس تلفنی برقرار کنند. لطفا چند دقیقه منتظر بمانید و نتیجه را بررسی کنید.
تجربه 2
در ذهن خود با چهره رئیستان بطور ذهنی صحبت کنید از او درخواست روابط دوستانه داشته باشید.
تجربه 3
شما میتوانید با افراد خانوادهتان صحبت کنید و از آنها بخواهید که شاد باشند.
تجربه 4
برای یک تجربه سرگرم گننده به دوستتان بگویید که در مورد یک رنگ فکر کند. بعد شما نام رنگ را در قطعه کاغذی بنویسید. سپس از او بپرسید که نام یک رنگ را بگوید. او نام همان رنگ را خواهد گفت.
یک تجربه سرگرمکننده به دوستتان بگویید که در مورد یک رنگ فکر کند. سپس نام آن رنگ را بر روی یک قطعه کاغذ بنویسید. بعد از او بپرسید که همان رنگ را بگوید و او به طور کاملاً همان رنگ را خواهد گفت.
کاربرد هیپنوتیزم و فواید آن
هیپنوتیزم کاربردهایی زیادی دارد که عبارتند از :
شما می توانید آن را به عنوان یک فعالیت تفریحی انجام دهید.
شما میتوانید افکار بد دیگران نسبت به خودتان را تغییر دهید.
شما می توانید کسی را برای دیدنتان احضار کنید.
شما می توانید یک خانواده از هم پاشیده را مجدد دور هم جمع کنید.
شما می توانید در دل رئیستان خود را جا کنید.
شما می توانید افرادی که به عنوان دشمنتان شناخته میشوند را به دوستان خود تبدیل کنید.
شما میتوانید آن را در کسب و کار خود استفاده کنید.
اگر فعالیت فروش را انجام می دهید، قادر خواهید بود نرخ فروش خود را افزایش دهید.
در زمان انجام عمل جراحی به عنوان یک داروی ضد درد استفاده می شود.
هیپنوز قادر است بهبود و تسریع فرایند درمان را موثر کند.
هیپنوتیزم درمانی در اصفهان با آرامش ذهن
دیدگاهتان را بنویسید